Karate-do & Pilates — pentru intreaga familie
Doua discipline autentice sub un singur acoperis: Okinawa Karate-do Uechi Ryu pentru copii si adulti, si clase de Mat Pilates pentru femei. Incepe calatoria ta in Dumbravita.
Alege disciplina ta sau combina-le pe amandoua
Okikukai — 3 Dan (Shidoin)
Unul dintre cele mai autentice stiluri traditionale de karate, avand la baza cele trei animale sacre: dragonul, tigrul si cocostarcul. Uechi Ryu pune accent pe tehnica precisa, forta interioara si rezistenta.
Mat Pilates by Alina Moraru
Tonifiere, mobilitate si flexibilitate la orice varsta. Clasele de Mat Pilates combina tehnicile clasice cu o abordare moderna, intr-o atmosfera relaxata si motivatoare, cu grupe mici si atentie individualizata.
Putere spirituala, adaptabilitate si cunoastere profunda. Dragonul simbolizeaza miscarea circulara si energia interioara din kata Sanchin.
Forta fizica, curaj si atacul direct. Tigrul da nastere tehnicilor de impact si blocajelor puternice caracteristice Uechi Ryu.
Echilibru, gratie si precizie. Cocostarcul inspira tehnicile de picior ridicat si loviturile precise care disting Uechi Ryu de alte stiluri.
Certificati. Pasionati. Dedicati.
Okikukai 3 Dan — Shidoin. Practician al stilului Okinawa Uechi Ryu cu formare in traditia celor trei animale sacre. Specializat in predarea copiilor si adultilor, cu accent pe tehnica corecta si progres sustinut.
Level 3 Specialist Diploma in Mat Pilates, Future Fit Training UK. Specializata in tonifiere, mobilitate si flexibilitate, cu abordare individualizata si grupe mici pentru rezultate reale la orice varsta.
| Zi | Ora | Disciplina | Nivel / Grup |
|---|---|---|---|
| Marți, Vineri | 17:30 — 18:30 | Karate | Copii începători |
| Marți, Vineri | 18:30 — 19:30 | Karate | Copii avansați |
| Marți, Vineri | 19:30 — 21:00 | Karate | Adulți |
| Luni, Joi | 19:30 — 20:30 | Pilates | Toate nivelele |
Pentru informații suplimentare, contactați-ne direct.